Dirigido por Andy Fickman, Treinando o Papai conta a história do famoso jogador de futebol americano Joe Kingman, que descobre ser pai de uma menina de 7 anos no momento mais importante de sua carreira.
Com sua equipe em busca da vitória de mais um campeonato, ele terá que administrar os treinos com aulas de balé clássico, histórias antes de dormir e bonecas que vieram junto com sua filha.
Apesar da desventura que acompanha a paternidade recém-descoberta, Kingman percebe que existem outras coisas na vida além do dinheiro, de campanhas publicitárias e de milhares de torcedores apaixonados: o amor e o carinho da pequena fã.